Sehr geehrte User,

auch in diesen unsicheren Zeiten ist es absolut sinnvoll, weiterhin aktiv in den eigenen vier Wänden oder auch draußen zu sein. Aber wichtig: Achten Sie auch hier auf ausreichend Abstand zu Ihren Mitmenschen.

Um Ihnen Anregungen zum Sport im häuslichen Umfeld zu bieten, durchsuchen wir daher derzeit die aktuellen Portale nach hochwertigen Angeboten und möchten Ihnen diese zur Verfügung stellen. Bitte beachten Sie, dass wir für die Angebote daher keine Gewähr übernehmen können.

Ein aus unserer Sicht empfehlenswertes Angebot besteht seitens der Universitätsklinik Köln. Hier startete vor Kurzem das Projekt „OTT@home“. Die Erstellung von Home-Videos, die Bewegungsprogramme für Krebspatienten abbilden, erklären und motivieren ist Ziel dieses Projektes. Sie können bereits vier Videos auf dem Youtube-Kanal ansehen. Geplant ist es, dass wöchentlich 2-3 Videos speziell für Krebspatienten generiert und hochgeladen werden (pro Video ca. 20-30 Minuten). Dies ist für die nächsten 5 Monate geplant.

Werfen Sie wöchentlich einen Blick auf den Kanal und kämpfen aktiv gegen den Krebs

Hier der Link zum Youtube-Kanal „OTT@home“: https://www.youtube.com/playlist?list=PLzcZZqTbYEyr3F7KZB1yWDvbzOMOdzrE2

Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Spaß beim Thema Bewegung und : Bleiben Sie gesund !

Ihr
PD Dr. med. Thomas Widmann