Sport lindert Blutarmut bei Krebs

Eine Krebserkrankung bringt oft Nebenerscheinungen wie Blutarmut und damit einhergehende Müdigkeit und eingeschränktes Leistungsvermögen mit sich. Sport soll helfen. Forschende der Universität Basel haben nun den Auslöser der Anämie erkannt, und dass sie sich durch...

So steigern Sie Ihre Ausdauer

Sie trainieren regelmäßig aber kommen noch immer schnell aus der Puste? Wir haben ein paar Tipps, wie Sie Ihre Ausdauer steigern können.   Geben Sie nicht gleich auf. Wenn Sie diese Tipps verfolgen, laufen Sie gesünder und steigern nach und nach Ihr...

Wie viel Bewegung ist empfehlenswert?

Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern. (Sebastian Kneipp) Sport tut dem Körper und dem Geist gut. Regelmäßige Bewegung hilft uns nicht nur beim Stressabbau, sie bewirkt noch mehr mehr:...

YOGA als Therapie?

“Yoga” bedeutet “Vereinigung” oder “Integration” von Körper und Geist und wirkt sich positiv auf viele Krankheitsbilder aus. Ob Migräne, Rückenschmerzen, Herzprobleme, Diabetes oder Krebs, die therapeutische und...

movival startet bei XLETIX im Kühtai

Wie schon in den vergangenen Jahren, fand auch in diesem Jahr der XLETIX Hindernislauf im Kühtai in den Ötztaler Alpen statt. Am 24. Juli startete unser movival-Team mit Freunden die Herausforderung von 12 Kilometern voller Hindernisse mit Namen wie ‘CRAZY...