Mit Sport der Demenz vorbeugen

In unserem letzten Beitrag haben wir darüber geschrieben, dass Sport auch das Gehirn trainiert. Mit dem richtigen Maß an Sport lässt sich sogar der Entwicklung einer Demenz vorbeugen. Eine Demenz entsteht durch eine Erkrankung des Gehirns und zeichnet sich durch eine...

Sport macht glücklich

Wer Sport treibt, trainiert auch sein Gehirn. Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Denkkraft nehmen genauso zu wie die Muskeln. Vielleicht kennen Sie den Begriff ‘Runners High’. Dieser Begriff beschreibt das Hochgefühl nach anstrengendem Sport: Die Stimmung...

Hirschhausen: Spaziere um Dein Leben!

Eckart von Hirschhausens Artikel ist ein Appell an jeden Erwachsenen, sich sportlich zu betätigen. Hirschhausens Artikel erschien bereits 2017 und ist noch immer hochaktuell: sportliche Betätigung schützt davor depressiv zu werden. In Studien wurde belegt,...

Gesund essen gegen Krebs

Das DKFZ hat zusammen mit der Deutschen Krebshilfe und dem Berliner Spitzenkoch Thomas Kammeier Rezepte entwickelt, die dabei helfen können, das Krebsrisiko einfach und lecker zu reduzieren. Eines der Rezepte wollen wir Ihnen vorstellen. Wenn Sie danach Lust auf mehr...

Teilnehmer*innen gesucht!

Guten Tag, ich arbeite zurzeit an meiner Masterarbeit, die ich im Rahmen meines Sportwissenschaftstudiums an der Westfälischen Wilhelms-Universität Münster im Bereich der Sportmedizin schreibe. Ich untersuche das Sport- und Bewegungsverhalten von Krebspatient*innen...

Gesund und fit durch den Herbst

Der Sommer ist zu Ende und die kalte Jahreszeit nähert sich unaufhaltsam: bald wird die Sonne den nebeligen Herbsttagen weichen. Höchste Zeit, etwas für die Gesundheit zu tun und für den Herbst und den bevorstehenden Winter das Immunsystem zu stärken. Besonders in...