Tag des Nickerchens am Arbeitsplatz

Kurzschlaf steigert unsere kognitiven Fähigkeiten, stärkt unser Erinnerungsvermögen und minimiert angeblich das Herzinfaktrisiko um 37 Prozent! Der Montag nach dem jeweils zweiten Sonntag im März steht in den USA für den National Workplace Napping Day – den Tag...

Wie sieht eine optimale Ernährung aus?

Vollwertig essen und trinken hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden. Beim Umsetzen helfen Ihnen diese Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. An oberster Stelle steht die Lebensmittelvielfalt. Kein Lebensmittel allein enthält alle Nährstoffe. Je...

Heute ist Weltkrebstag 2022!

Der diesjährige Weltkrebstag am 4. Februar steht unter dem Motto „Close the care gap – Versorgungslücken schließen“.  Die Deutsche Krebshilfe setzt sich ständig dafür ein, dass Krebspatienten bestmöglich behandelt und betreut werden. Doch noch haben nicht alle...

Neues Jahr – neue Vorsätze!

movival meldet sich zurück aus der Weihnachtspause.Was sind Ihre Vorsätze für dieses Jahr? Erreichen Sie gemeinsam mit movival Ihre Bewegungsziele. movival motiviert und unterstützt Sie dabei mit Tips und Neuigkeiten aus den Bereichen Gesundheit und Sport. Ein...