Wie sieht eine optimale Ernährung aus?

18. Februar 2022 | App, Community & News, News

Vollwertig essen und trinken hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden. Beim Umsetzen helfen Ihnen diese Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. An oberster Stelle steht die Lebensmittelvielfalt. Kein Lebensmittel allein enthält alle Nährstoffe. Je...

Heute ist Weltkrebstag 2022!

4. Februar 2022 | App, Community & News, News

Der diesjährige Weltkrebstag am 4. Februar steht unter dem Motto „Close the care gap – Versorgungslücken schließen“.  Die Deutsche Krebshilfe setzt sich ständig dafür ein, dass Krebspatienten bestmöglich behandelt und betreut werden. Doch noch haben nicht alle...

Neues Jahr – neue Vorsätze!

28. Januar 2022 | App, Community & News, News

movival meldet sich zurück aus der Weihnachtspause.Was sind Ihre Vorsätze für dieses Jahr? Erreichen Sie gemeinsam mit movival Ihre Bewegungsziele. movival motiviert und unterstützt Sie dabei mit Tips und Neuigkeiten aus den Bereichen Gesundheit und Sport. Ein...

Mit Sport der Demenz vorbeugen

3. Dezember 2021 | News

In unserem letzten Beitrag haben wir darüber geschrieben, dass Sport auch das Gehirn trainiert. Mit dem richtigen Maß an Sport lässt sich sogar der Entwicklung einer Demenz vorbeugen. Eine Demenz entsteht durch eine Erkrankung des Gehirns und zeichnet sich durch eine...

Sport macht glücklich

19. November 2021 | News

Wer Sport treibt, trainiert auch sein Gehirn. Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Denkkraft nehmen genauso zu wie die Muskeln. Vielleicht kennen Sie den Begriff ‘Runners High’. Dieser Begriff beschreibt das Hochgefühl nach anstrengendem Sport: Die Stimmung...

Hirschhausen: Spaziere um Dein Leben!

5. November 2021 | App, Community & News, News

Eckart von Hirschhausens Artikel ist ein Appell an jeden Erwachsenen, sich sportlich zu betätigen. Hirschhausens Artikel erschien bereits 2017 und ist noch immer hochaktuell: sportliche Betätigung schützt davor depressiv zu werden. In Studien wurde belegt,...